Trauma · EMDR · Procesamiento
Cuando el pasado sigue viviendo en el cuerpo
Hay experiencias que el sistema nervioso no puede digerir. No porque seas débil — sino porque fueron demasiado, demasiado rápido, o demasiado solo. El trauma no vive en el recuerdo: vive en el cuerpo, en las reacciones automáticas, en los patrones que se repiten sin que sepas muy bien por qué.
Pedir llamada gratuitaUna imagen para entenderlo
Imagina que tu sistema nervioso es una alarma de incendios muy sensible. Un día hubo fuego de verdad — y la alarma se disparó, con razón. Pero ahora, años después, el olor a humo de cualquier vela la vuelve a disparar. No hay fuego. Pero el cuerpo no lo sabe. El trauma es eso: una alarma que sigue sonando cuando el peligro ya pasó.
«El trauma no es lo que te pasó. Es lo que ocurrió dentro de ti como resultado de lo que te pasó.»
— Gabor Maté · El mito de la normalidad
Cómo trabajo
EMDR y enfoque integrador
El EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una terapia avalada por la OMS para el tratamiento del trauma. Permite que el cerebro procese experiencias que quedaron «atascadas» — reduciendo su carga emocional sin necesitar revivir el dolor en detalle.
Lo combino con trabajo corporal, terapia de apego y herramientas de regulación del sistema nervioso. Vamos al ritmo que tu cuerpo pueda sostener — sin forzar, sin prisa.
- Trauma complejo y trauma de desarrollo
- Experiencias de abuso, negligencia o pérdida
- TEPT y síntomas disociativos
- Reacciones desproporcionadas que no entiendes
- Dificultad para sentirte seguro/a en tu cuerpo
¿Esto resuena contigo?
Empezamos con una llamada gratuita de 20 minutos para conocernos y ver si tiene sentido trabajar juntos. Sin compromiso.